Молочный коктейль «Утренний витаминный»

витаминный с молоком

По утрам важно не только правильно питаться, употребляя максимально полезные продукты, но и употреблять напитки, богатые витаминами. Например, фруктовые коктейли, где в тандеме с ягодами и фруктами идут молочные продукты. В итоге человек получает мощный заряд тонуса на весь день, пополняет свои ресурсы витаминами и полезными веществами, укрепляет иммунитет.

Рецепт витаминного коктейля

Приготовить коктейль можно, используя такие продукты:

  • 250 мл цельного свежего молока;
  • 2 ст. л. творога;
  • один банан;
  • клубники (другие ягоды) – 100 грамм;
  • 2 ст. л. овсяных хлопьев;
  • чайная ложка меда.

Чтобы приготовить такой напиток, нужно выполнить несколько легких манипуляций:

  1. При помощи блендера перемолоть овсяные хлопья.
  2. Туда же отправить следом фрукты, ягоды и творог. Все тщательно перемолоть блендером.
  3. Влить молоко, мёд и все это взбить миксером или тем же блендером.

Напиток готов к подаче, лучше всего употреблять такой «витаминный» коктейль по утрам натощак. В таком случае, все витамины и полезные вещества коктейля полноценно усвоятся организмом. Прекрасно подойдет на роль ежедневного завтрака не только взрослым, но и для детей.

Видео: приготовление фруктового смузи

 

Рейтинг напитка:
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
o-cocktails.ru
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x