Из моркови и молока можно приготовить легкий, яркий и питательный коктейль, обладающий омолаживающим действием. Такой простой коктейль рекомендуется включить в повседневное меню тем, у кого имеются проблемы с кожей, а также тем, кто недоволен состоянием своих волос.
Рецепт приготовления
Морковный коктейль с молоком имеет нейтральный вкус, и те, кто отдает предпочтение сладким напиткам, могут добавить мед, сироп агавы или стевию. А те, кто не любит сладкий вкус в напитках, могут добавить в молочно-морковный коктейль любимые специи и какую-нибудь пряную зелень.
Ингредиенты:
- охлажденное молоко цельное (650 мл);
- соль морская (по вкусу);
- сироп агавы (по вкусу);
- молотый кардамон (3 г);
- морковь (450 г).
Процесс приготовления:
- Морковь тщательно промыть, очистить от кожуры и разрезать на несколько частей, затем выжать сок и перелить его в миску, насыпать кардамон.
- Добавить молоко и влить сироп, насыпать немного соли, далее взбивать ингредиенты блендером до образования пышной пены
- Готовый молочно-морковный коктейль перелить в бокалы и сразу же подавать к столу.
