Тем, кто хочет похудеть и не готов отказываться от вкусных блюд и напитков, рекомендуется обратить внимание на рецепт нежного и густого кокосово-персикового коктейля с манго.
Рецепт фруктового коктейля
Ингредиенты:
- мягкое манго небольшое (1 штука);
- крупный банан (1 штука);
- колотый лед (30 г);
- кокосовые сливки (460 мл);
- спелые персики небольшие (2 штуки);
- мандариновый сок свежевыжатый (240 мл).
Приготовление:
- Манго, а также банан и персики почистить, нарезать маленькими кусочками и переложить в миску, пюрировать блендером.
- Влить кокосовые сливки и добавить мандариновый сок, продолжить процесс взбивания еще десять минут,
- Насыпать в высокие стаканы колотый лед.
Кокосово-персиковый коктейль с манго перелить в стаканы и по желанию украсить мелкой стружкой кокоса или пряностями, подавать напиток к столу.
