Побалуйте свой желудок и свои вкусовые рецепторы идеально сбалансированным освежающим яблочным коктейлем. Этот напиток, состоящий из смеси льняного семени, банана и яблока, может похвастаться множеством полезных веществ.
Рецепт коктейля
Ингредиенты:
- 1 яблоко Гренни Смит, очищенное и нарезанное (около 200 г),
- 1 банан, нарезанный ломтиками (около 120-150 г),
- 1/2 стакана апельсинового сока,
- 1/2 ч. ложки ванильного сахара,
- 1 ч. ложка меда,
- 1 ст. ложка золотистого льняного семени (по желанию),
- 1 стакан льда.
Приготовление:
- В стационарный блендер поместите яблоко, банан, апельсиновый сок, ванильный сахар, мед, льняное семя и лед.
- Пюрируйте до однородной массы.
- Подайте.
